O Outono na natureza está associado ao elemento Metal, ao intestino grosso e ao pulmão, ao sabor picante dos alimentos e à auto-estima.

Confira nossas sugestões de receitas saudáveis para esta estação.

Risoto Outono

Bolo de Frango

 

Apostila do Curso

Batata Rosti

Creme de Inhame e Agrião

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