São 4 apostilas referentes as estações do ano - Primavera, Verão, Outono e Inverno.

Em cada uma delas você encontra:

      Cardápio para 5 dias desde o desjejum até o jantar;

      cerca de 40 receitas práticas e saudáveis, especificas para a estação.

As apostilas são encadernadas e organizadas de forma a facilitar sua consulta e utilização.

Preço: R$ 40,00
(despesas de correio incluídas)